Create Box maaru?笑えない人生なんて意味がない!?

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ストレスと楽しく付き合う方法。 21:42



よーちんと二代目




UNICよーちんが
フォトジェニックなのはいつもいつも笑顔だから。
とくに美味しいものを食べるときの彼女は
半端ない笑顔で。笑
一緒にごはんを食べに行く人アワードってのがあったら(ないし)
間違いなくノミネートされる。
美味しそうにごはんを食べる人って
一緒にいる人をシアワセな気分にさせる。



愛犬二代目とラブラブしているときのよーちんは
赤ちゃんを抱っこする母のようで
あ〜大好きなんだネェってひしひし伝わる。
だから二代目もよーちんが大好きで
毎日一緒にいられてご満悦なんだろうな。
おそらくストレスもあるだろうけど
心が満たされているのかもしれない。



何気に「ストレス」について考えた。
ストレスを溜めない方法ってなんだっけ?
ストレスストレス。。。。
箇条書きにしてみた。笑



日々溜まるストレスはその日のうちに吐き出すのが一番。 
仕事はクライアントの喜ぶ笑顔をイメージする。
目の前に、そう遠くないスケジュールに
自分にあげるご褒美を用意する。
マイナスオーラを放つ人には近づかない。笑
美味しいご飯を誰かと一緒に食べる。
自分の嫌なとこをノートに
これでもかって位に書き出す。
書き終えたら読み返す。
三回も読めばバカバカしくなって
へこたれてるのに飽きてくる。
明日は何があるかわからないから
なんでも悔いのないようにやりたいこと
伝えたいことはサッサと終わらせる。
自分に素直になる。自分を好きになる。
自分がしてほしいことは人にしてあげる。
優しくされたければ人に優しくする。
褒めて欲しかったら褒めてあげる。
愛されたかったら愛してあげる。

ストレス溜めてる自分も楽しんじゃおう。



どれもこれも「自分」が出来ることばかり。


つまり、人のせいにしてるからストレスがたまるんだ。
お?てことは自分のせいじゃん。
てことは!ストレスは気持ちひとつでたまらなくて済むってこと。


そしてこうやって書き出したことで
また再認識できた。
書き出すってたまにしたほうがいいかも〜って思えた自分に
なんか嬉しくなった。


明日もいっぱい笑顔が見れますように。
楽しんじゃえば乗り切れるはずだ。
この嵐は。→真っ只中?


二代目とらーぶらぶなよーちんはコチラ。
*UNIC*(click!)
〒920-0272
石川県河北郡内灘町向陽台1-47
PHONE/FAX 076-237-1272
OPEN TIME AM.11:00〜PM.7:00
定休日 火曜日・第一月曜日



追伸
「SMILE」〜オトナになるキミたちのアカルイミライ〜(click!)
写真を撮りだしたころからのコドモたちの笑顔を文庫本にしました。
左端の表紙をクリックして
拡大プレビューでおっきくしてオートプレイでご覧ください。
まだ小さかったまあるやコドモタチがそこにいます。笑




さて、今日は何位でしょう★人気blogランキングへ♪
←なんつーかお仕事に愛されちゃってるアタシですが?笑 清き1票ぽちっと宜しく★←気がついたら夢の首位から驚くほどがっつり落っこちてるっちゅうねん 爆
| ★UNIC★ | comments(2) | - | posted by maarunchu
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Comment








「SMILE」見ました。
子供の笑顔っていいなーと。
愛情こめて撮ってるのが伝わってきますよ!
私もこんなすてきな写真が撮りたいです。

ストレス・・・。
自分では全く感じていなかったのに、病気の原因はストレスだったらしい。
今も治療してますが、あれから「とにかく楽しい毎日を!」が日々のテーマとなりました。
そして一日一日を大切に生きるということを痛切。
しんどい思いをして助かった命ですからねー、大事にしなくちゃ!
posted by たかこ | 2009/09/10 2:07 PM |
★たかこさんへ

コドモの笑顔って素敵。
笑顔を向けられるとシアワセなキモチになる。
どうしても笑えないときってあるよね。
生きてると。
ちょっと頑張って口の端をあげてみると
不思議なことに優しい気持ちになれると思うんだよね。
それが癖になったらきっと自分も周りの大切な人も
シアワセになる。そう信じてる。
posted by maarunchu | 2009/09/10 10:16 PM |
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